令和3年1月20日(水)のごはん日記。
今日は週の真ん中の透析日。
血液検査の速報が出た。
リンが高かった。
食べる量は抑えたのに。
かなりショック。
しかし反省して見直して頑張るしかない。
朝
朝はおいしい蒟蒻ゼリーPREMIUM。
車の中でキンキンに冷えていました。
昼
昼はランチパック。
こちらランチパックたまご。
中身10%増量。
こちらはランチパックピーナッツ。
同じく中身10%増量。
飲み物は紅茶花伝。
おやつ
おやつにトリュフチョコ。
夜
なんだか疲れているので精をつけようということで、うなぎ。
ごはんの上に錦糸卵とレタスと海苔。
お味噌汁。
しょうがのお漬物。
うなぎのかば焼き1人1匹でした。
身が厚くてふっくらでおいしかった。
まとめ
昼のカロリーが半分を占めている。
やはり脂質が多めである。
ごちそうさま。
ありがとう。
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