
令和3年1月20日(水)のごはん日記。
今日は週の真ん中の透析日。
血液検査の速報が出た。
リンが高かった。
食べる量は抑えたのに。
かなりショック。
しかし反省して見直して頑張るしかない。
朝

朝はおいしい蒟蒻ゼリーPREMIUM。
車の中でキンキンに冷えていました。
昼

昼はランチパック。
こちらランチパックたまご。
中身10%増量。

こちらはランチパックピーナッツ。
同じく中身10%増量。

飲み物は紅茶花伝。
おやつ

おやつにトリュフチョコ。
夜

なんだか疲れているので精をつけようということで、うなぎ。

ごはんの上に錦糸卵とレタスと海苔。

お味噌汁。

しょうがのお漬物。

うなぎのかば焼き1人1匹でした。
身が厚くてふっくらでおいしかった。
まとめ

昼のカロリーが半分を占めている。

やはり脂質が多めである。
ごちそうさま。
ありがとう。
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