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長い長い20分。

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令和3年1月23日(土)の記録。

いきなり、金曜日の透析中にブログ改造を思いついた。
透析残り2時間。
その場で針を抜いてもらって帰りたい気持ちを抑えて透析終わり。
そのまま仕事へ。
そして家に帰って、ブログ作業。
結局寝たのは午前3時過ぎだった。

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朝の記録

朝起きて、いつものように血圧測定から始まる。
体調は★★★☆☆。
元気。

血圧

血圧は154/89。
せめて140台であってほしいよなって願望はある。

体重

体重はそれほど増えていない。

体温

発熱もなし。

仕事

出勤して、いつものように仕事。
懐かしい人に会った。
そしていろいろな話を聞くことになった。

正直、あんまり気は進まない。
けれど懐かしい場所には行けるし、聞いてみないとわからない部分もたくさんある。
聞く前にも聞いた後にも否定するつもりはない。
ただ、聞いてこようと思う。
何かヒントがあるかもしれないし。
それからだな、すべては。

資産運用は評価損益が +7,296円になった。
投資信託なので見守るだけなんだけど。
嬉しい。

食事

食事まとめ。

朝食

朝はカレーを食べた。
具はもうほとんどとけてしまっている。
それがまたおいしい。

昼食

昼食は乃が美の食パン。
はじめて生で食べた。
おいしかった。

なにもつけずになにも飲まずに完食。

夕食

夕食は、かに。
生食できるやつ。

サッとお湯をくぐらせて、解凍して食べる。
甘くておいしい。

幸せだった。

焼き鳥は7本食べた。

お酒は1本飲んだ。
第3のビールなのかな。

まとめ

カロリーはそうでもなかったかも。

バランスもよかったんじゃないかな。

20分の仮眠

お風呂上がって、日記を書く前に20分仮眠しようと思った。
タイマーをセットして、寝て起きたら朝だった。

長い長い20分。
おかげで頭がスッキリしました。

ブログの書き方

新しいブログの書き方。
これまでバラバラだったブログをまとめて、バラバラだった記事もまとめる。
また、自分が書きやすい書き方を作っていく。

まだまだ途中。
考えながら、楽しんでやっていこうと思う。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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