今週もドライスタート。

おもしろき世を、おもしろく
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週が明けた。
透析からはじまる生活。
朝からちょっとバタバタしたこの日の日記。

体調は★★★☆☆。
今日も元気。

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令和3年1月25日(月)

いつもと変わらず6時にアラームが鳴る。
けど、止める。
そして7時のアラームで目覚める。

投資信託は順調に増えてくれている。
ありがたい。

血圧

血圧を測定する。
140台でいい感じだった。

体重

体重は増えすぎなかった。
今日もドライまでいけそうだ。

体温

体温は36.42℃。
ここんとこ低めの体温。

朝食

朝食は蒟蒻ゼリーPREMIUM。
車の中で食べる。

そして透析に向かう。
病院に到着するも、透析道具を忘れたことに気付く。
透析に透析道具を忘れて行くなんて、買い物に行くのに財布を忘れるサザエさんみたい。

家にUターン。
今朝はレントゲンだから早めに家を出たのに。

無事透析道具を持って再び病院に到着。
着替えてレントゲン。

透析

今日の増えは2.2kg。
除水は2,900で、ドライで終われる。
穿刺はめちゃくちゃできるけどお茶目でおもしろくてB’zが好きな看護師さん。

今日も穿刺は順調。
透析がはじまる。

昼食

昼食はランチパック。

ボロネーゼは初めて食べた。
別にパンの中にパスタは入れなくていいかも。

ピーナッツは安定の味。

飲み物は紅茶花伝。

昨日、リアルでランチパックには防腐剤がたっぷりとか日本は基準がゆるくて日本人は防腐剤をたっぷりとっているからスマトラの津波で死体が腐りにくくて1番見つかりにくいって話をしてくれた人がいた。
そんな話を聞いた翌日のランチパックでした。

透析後、血圧が87だった。
けど自覚症状はなし。
めまいもなかったので再度測定。
100以上だったので抜針。

ドライ-100gだった。
100gは誤差の範囲内らしい。

おやつ

玉ねぎ天をおやつに。

生ハムもおやつ。

カリカリ梅も。
好き。

そしてFit Boxing2をやる。

やっぱりダッキングはミス判定が多い。
コツがわからない。

今月は連続は2日が最高記録。
その最高記録に並んだ。

夕食

ホタテ丼。
すし飯をおいしいと思わない僕にとっては具以外は食べにくい。
しかもみんなで食べていたサラダをおいしかったからかいきなり1人で抱え込んで完食されて萎え。
みんなで分けて食べているものをこんな風にして食べる人初めて。
僕の文化にはないことだからカルチャーショックでびっくり。

本麒麟。

食べて、飲んで、寝てた。
こうなるからね、僕は飲むべきじゃないのかもしれない。

令和3年1月25日(月)のデータ

今日も全然歩いてない。
心がけて歩かないと歩数なんて知れてる生活。

カロリーはいい感じかな。

睡眠時間もいいと思います。

運動時間は短いね。

毎度のことながらおやつが多い。
透析終わったらお腹すくしな。

PFCバランスはいい感じだと思います。

そんな感じの今日でした。
ありがとう、お疲れ様。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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