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レントゲンからスタート。

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しっくん
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どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

今日は6時のアラームで目覚めた。
血圧を測定してゴロゴロ。
決心して起きて、朝のルーティーン。

そして、朝食。
おいしい蒟蒻ゼリー。
食べて病院へ向かう。

今週も透析がはじまった。
レントゲンからはじまった。
前回の透析の時に言われてた。

そして透析開始。
順調だった。

お昼ごはんは透析中に。
好きなサンドイッチ。

帰宅してその足でウォーキング。
最近は透析後も元気。
毎日歩く元気がある。

だいたい4kmぐらい。
時間にして1時間ほど。

歩き終わって、おやつ。
ちゃんとガマンして置いといたやつ。

そして晩ごはん。

親は今日、新型コロナワクチン接種だった。
だるいらしい。
大きな副作用はなさそうでよかった。

資産運用は評価損益+7,422 円。
また1万超えはあるだろうか。

今日の食事はざっくりこんな感じ。
カロリーはいいんじゃないかな。
けどやっぱり脂質が多い食事だ。

数値はこんな感じ。
睡眠時間短い。

血圧は低そうだなって思ったらやっぱり低い。
軽くシャワーにしよう。
体重をそこまで増えていないと思う。

今日もありがとうございました。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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