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カラスは黒い。

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しっくん
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どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

朝から小雨。
そして寒い朝。
気温の変化が激しい。

起床は6時のアラーム。
血圧を測定してだらだら。
ようやく朝のルーティーン。
そしてブログ作業。
朝食はかなり遅かった。
ほぼ昼食の時間。

ごはんとみそ汁。
一汁。
おみそ汁は山芋入りでおいしかったのですよ。

そしてお買い物へ。
雨は相変わらずパラパラ。
ときどき強くなる。

おやつを飲みながら帰宅。

帰宅して昼食。

そしてニンニクを食べてウォーキングへ。

今日は途中で少し走った。
ジョギング程度だったけれど。
これまでより長い距離を走れてちょっと嬉しくなった。

それでもまだ全然だから。
もっともっと。

途中、カラスがいた。

カラスって本当に真っ黒なんですね。

ちなみに。
からす、カラス、烏、鴉。
どう書きますか?

今日も元気に4km歩けた。
途中、走れたし。

そして夕食。

豚キム焼きそばだった。
おいしかった。

台湾パインも食べた。
おいしかった。

資産運用は、評価損益+8,486 円。
少しずつ回復してきた。
頑張って回復してくれ。

今日の生活の記録はこんな感じ。
体重は+1.7kgほど。
血圧はやっぱりいいです。

カロリーのバランスも今日はよかったと思います。
あとは睡眠の改善ね。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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