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ギリギリ回避。

おもしろき世を、おもしろく
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

令和3年5月28日(金)のできごと。

今週最後の透析日でした。
そして、処方日でもありました。

眠い目をこすって、朝のルーティーン。
また朝食を準備していなかった。

お薬をジュースで流し込む。
よい子はマネをしないでね。

ほんのささやかな筋トレをした。
腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット。
満足にできなかった。

そしてお弁当を温め。
保温容器に入れる。
透析へ出発。

今日は保険証とマル長の確認日。
そういえば自立支援医療費支給の更新をしなければだった。
忘れないようにしないと。

今日の増えは1.7kg。
除水は2,400。
穿刺は看護師さん。
スムーズでした。
血液検査の結果が配布された。

昼食は透析室でお弁当。
午後からはほとんど寝ていた。
なんだか血圧下がりそうな感覚があった。
透析後、起立性低血圧。
5分休憩して回復。
終了後の体重は+200。
ドライより多かったのになんで。
一筋縄ではいきません。

そして処方箋を持って調剤薬局へ。
お薬をいただいて帰ってきました。

帰ってウォーキング。
しんどくてヘロヘロになりながらも歩けた4km。

帰ったら雨が降ってきた。
濡れることをギリギリ回避。

そしてハンバーグ作り。
明日の分。
終わって帰宅して夕食。

煮込みハンバーグでした。

資産運用成績は+10,772 円。
だいぶ回復してきた。

今日も歩数の目標はクリア。
カロリーも抑えることができた。
睡眠時間は短い。
運動時間の目標もクリア。
夜の血圧はそこそこ。
体重の増えもいいと思います。
思ったより増えていたけど。

今日もありがとうございました。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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