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筋トレがはじまる。

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しっくん
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どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

令和3年5月31日(月)のできごと。

いい天気だった。
月曜日。
今週の透析始め。

かなりの寝不足。
そして最終的に起きたのが8時20分。
それからお弁当を温めて、透析へ。

朝食はお薬を流し込んだだけ。

今日の増えは2.2kg。
残すことはなくなってきた。
体重管理も慣れてきたのかもしれない。

穿刺は看護師さん。
上手だった。

技師さんとゾンビランドサガの話をしたり。
ウマ娘をやるかどうかの話をしたり。
爆睡したり。

そして、今週からトレーニングが始まることに。
今日は準備運動と筋トレと整理運動の練習。
本番ではバイクとか入れていくらしい。

月水金、やるらしい。
練習だけで結構効いた。
体力アップできそう。
しかし疲れそう。
頑張ろう。

ちなみにリハビリ担当の人はちょっとみやぞんに似ている。
思い出すとふふっとなる。

昼食は透析室で。

午後からはほぼ睡眠。
寝不足はいかんです。

終了間際に穿刺してくれた看護師さん。

痛くなかったですか?
今週から穿刺をするようになって。

だって。
めちゃくちゃ上手で全然痛くなかったことを伝えた。
ありがたい。

なぜか100残りで終了。
ま、100gは誤差らしいから。

そして透析後、父から誕生日プレゼント。
ありがたやありがたや。

帰ってお菓子をたくさん食べました。

今日はめまいがしたのでほとんど歩けず。
無理せず帰ってきた。

資産運用は+10,327円。
帰ってまいりました。
よかったよかった。

歩数はクリアできず。
食事はカロリーオーバー。
睡眠時間は短い。
運動時間も短い。
血圧低い、そりゃめまいもするよね。
体重の増えは食べた割りにいいと思う。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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