タイムリーにお刺身。

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令和2年8月12日(水)の食事記録。

昨日は週の真ん中の透析日。
ドライが200下がったけど、結局元に戻った。
たった200mlの血管内の水分量でこんなにも違う。
人間の体の調節能力ってすごい。
健常な体がうらやましい。

それでも生きられることに感謝だけどね。

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

朝食

朝食を新しくしたんですよ。
結論から言いますと失敗しました。

変更した理由は3つ。
おいしそうだと思った。
食物繊維が摂取できると思った。
乳酸菌が摂取できると思った。

腸内環境の改善を目指しているので、食物繊維と乳酸菌は無視できないと思ったんですよね。
1日不足分の食物繊維という表記が気になったんですが、買ってみることにしました。
この中に含まれている食物繊維は4.8gだそうですが、いつもの蒟蒻ゼリーは5gでした。
今までが多いやんけ!

そしてなによりも圧倒的にまずい。
味が青汁です。
もう食べたくないのですが3つ買ってしまいました。
残り2つあります。

しっくん
しっくん

ぴえん。

昼食

サンドイッチ

お昼は透析室でサンドイッチ。
ローストビーフサンドとたまごサンド。
ローストビーフサンドにはクリームチーズが。
いいね、これ。

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サンドイッチ

こちらはたまごサンドと謎のサンド。
なんか鶏肉かな?

ギャル看
ギャル看

うまそ~、1つください!!
って感じです笑

この人はいつも僕のお弁当に反応してくれて楽しい。

ソルティライチ

飲み物はソルティライチ。

おやつ

ツインシュー ホイップ&カスタード

甘いものが食べたくなって買ってしまった。
カスタードクリーム大好き。

お好み焼き

帰ったらお好み焼きがあった。
ふわふわでおいしかった。

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夕食

お刺身盛り合わせ
お刺身盛り合わせ

晩ごはんはお刺身とごはん。
刺身定食?

生海老おいしかったな。
ミソも堪能しました。

カンブリア宮殿で羽田市場のことを見ていたのでタイムリーでした。

いきいき乳酸菌

寝る前に乳酸菌飲料。
お腹がゆるくなる頻度が下がっている気がする。

ごちそうさま。
ありがとう。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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