あきらめかけたバナナも牛乳も。

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令和2年9月16日(水)の食事

令和2年9月16日(水)の食事まとめ。

透析のことを調べたとき、いろいろな食材を諦めかけた。
バナナもスイカもトマトジュースも牛乳も、もうダメなんだって思った。
ヨーグルトもメロンも、だからバナナジュースも。
好きだったけどもう無理なんだって思って。
悲しかった。

だけど透析導入して。
最初はおっかなびっくりだったけれど血液検査と相談しているうちに大丈夫だなって思うものがどんどん増えていった。
透析条件や個人差はもちろんあるけれど。
食べたいものを食べられる幸せを噛みしめる。

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朝食

野菜サラダ

朝食は、透析日の朝は野菜サラダを導入してみる。
たまたまお値打ちなサラダがあったので購入。
ドレッシングも購入。
キューピーだし香る和風ドレッシングです。
ドレッシングはお気に入りのものがあるので、それを買ってこようと思う。

目標は生野菜150gぐらいにしようかな。
い日の推奨量が野菜350g以上なので、その約半分。

昼食

サンドイッチ

昼食はサンドイッチ。
ごぼうサラダ、コロッケ、カボチャサラダ、きのこサラダのサンドイッチだった。
いろいろな味で楽しかった。

サンドイッチ
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ハムサンドとたまごサンド。

カフェオーレ たっぷりミルク

一番好きなカフェオーレ。
たっぷりミルク。

おやつ

バナナジュースとサンドイッチ

帰っておやつにサンドイッチ。
と、バナナジュース。

バナナジュースおいしい。
大好き。
子供の頃からの味。
あきらめないといけないと思っていたから、飲めることがすごく嬉しい。

夕食

ぎょうざ15個定食

夕食はリンガーハットへ。
お客さんが多くてスタッフさんが少なくて大変そうだと思った。

最近、終日ランチ価格というものを目にする。
ランチとはなんぞや?笑

お腹いっぱいになった。

伊万里梨 甘太
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帰ってから伊万里梨の甘太を食べた。
初めての梨だった。

クロレラパッカルゴールド

そして寝る前のお楽しみ。
乳酸菌飲料。

ごちそうさま。
ありがとう。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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