お家で焼き鳥にハマり。

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令和2年10月23日(金)の食事まとめ

令和2年10月23日(金)の食事まとめ。

最近、ちょっと間食が減ってる。
無理をしているわけじゃなくて。
間食を減らすためにはいろいろと改善できる部分がある。
やっぱり夕食は早い方がいいなって思う。
完食する前に夕食食べて、お腹がすく前に寝て朝を迎える。

そんな生活リズムが健康にもいいだろうな。
これから年末に向けて。
そして、来年から。

自分のために頑張っていこうと思う。
まずは自分。
でないと人のためもくそもない。

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朝食

はちみつレモン

朝食は、はちみつレモンの残り。
200mlぐらいかな。

はちみつレモンで薬を流し込む。

昼食

お弁当

昼食は透析室でお弁当。

さがびより

ごはんはさがびより。

海鮮焼売

海鮮焼売。
タルタルソースが添えられてた。

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ローストビーフとサンマとたまご焼き

ローストビーフとサンマの塩焼きと、たまご焼き。

根菜炒め

なんて呼んだらいいかわからないので、根菜炒めと名付けよう。

サラダ

シーザーサラダ。

おやつ

たこ焼き

8個で250円のたこ焼き。
小さかったけどおいしかった。
半分こした。

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夕食

焼き鳥

お家で焼き鳥。

豚肉ロー^ル

豚肉も追加。

ごはん

それとごはん。

お家で焼き鳥

牛肉も1人1つ。
ネギマがたまらなくおいしい。

そして寝る前に乳酸菌飲料。
写真は撮ってない。

ごちそうさま。
ありがとう。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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