母が糖質制限ダイエット。

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令和2年10月31日(土)の食事

母が糖質制限ダイエットをはじめた。
僕は別に糖質制限ダイエットについて否定はしない。
りんごダイエットも否定はしないし。
他の○○ダイエットについても。
体さえ壊さなければいいんじゃないかなって思う。

実際、体重を落とすという目標に対しては効果的だと思うから。
その代わりリバウンドもしやすいとは思うけどね。
何はともあれまずはやせたい、体重を落としたいという場合はその目標を達成しやすいと思ってる。
その先は注意が必要だと思うけど、あくまでもダイエットなので長く続けるものではないだろうし。

そんな事情もあってしばらくは僕の食事もそれに準じたメニューになりそう。
ま、ごはんとかは食べますけど。

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朝食

こんにゃくパスタ

母の糖質制限の定番メニュー、こんにゃくパスタ。
そんな厳格なものではない、主食抜きという感じの糖質制限なのでタマネギも使ってあります。
こんにゃくパスタは糖質だけでなくカロリーも少ないのでかなり効果的だと思います。
ダイエットとして。

父の椎茸

父にもらった椎茸。
大きくなりすぎたって。

焼き椎茸

焼いて塩かけて食べた。

昼食

カレーパン

母がカレーパンを揚げてくれた。

ナス

ナスをいただいたので、朝のこんにゃくパスタのソースをかけた。

チーズナス

ちょっと物足りなかったのでチーズもかけた。

おやつ

シェアして食べるプチエクレア

シェアして食べるプチエクレアを、シェアしないで食べる。

スムージー

スムージーのシャインマスカット&シャルドネMixを飲んだ。
シャインマスカット感はそんなに感じなかった。

夕食

水炊き

夕食は水炊き。
なんか白濁スープになってた。

水炊き

お鍋がおいしい季節になりましたね。

しかし、シェアして食べるエクレアをシェアしなかったため夕食があまり入りませんでした。

アサヒスーパードライ

このサイズ感うれしい。
飲みすぎがないし。

そんなわけでありがとう。
ごちそうさま。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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