ごはんを食べるように心がけた。

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令和2年11月5日(木)の食事

昨日はごはんを食べるように心がけた。
入院食のようにたくさんは食べられなかったけど。
でも、できるだけ食べるようにした。
ウォーキング中の空腹感、めまいをなくしたい。
もっと気持ちよく歩きたい。
そんな気持ち。

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朝食

朝食

朝はごはん、ぶり大根、豚の角煮、豚バラ肉のチーズロール、牡蠣のポン酢漬け、なます。

みかん

デザートにみかんを食べた。

コーヒー

食後にコーヒー。

昼食

昼食

昼食はごはん、サバの塩焼き、サラダ。
サバはほとんど入らず、ごはんを頑張って食べた。

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そして歩きに行った。
けどやっぱり帰りはフラフラした。

おやつ

いちご&ミルク

めまいがしたので糖分補給。

好きです北海の味

おつまみも食べた。

夕食

夕食

夕食はステーキ定食。

ごはん

ごはんはこれだけしかなかったので少なめ。

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スープ

ポタージュスープ。

ステーキ

牛ステーキとサラダ。
ステーキの上にはフォアグラ。

じゃがバター

北海道産キタアカリのじゃがバター。

みかん

デザートにみかん2個。

そして寝る前に乳酸菌飲料。

ごちそうさま。
ありがとう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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