結果的に抑えることになった。

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令和2年12月19日(土)の食事記録。
昨日増やしすぎたので今日は抑えようと思った。
けど、思ったより抑えることになった。

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朝食

朝食はかしわおにぎり。
崩れちゃった。
上手に盛り付けできなくてごめんなさい。

昼食

昼食もかしわおにぎり。
4個入りだったんだけど、2個ずつ食べた。

夕食

夕食はリンゴ半分。
長野からやってきたおいしいりんご。
思ったよりもりんごの腹持ちがよくてかなり抑えた食事なった。

寝る前の乳酸菌飲料はあります。

まとめ

カロリーかなり少ないです。

ほぼ炭水化物の食事。
おかげでリンは低いかも。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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