ごま豆乳鍋を初めて食べた。

令和2年12月22日(火)の食事まとめ。
夜は鍋。
毎日鍋でもいいや。
温まるしおいしいし。
お野菜摂れるし。

朝

朝ごはんは食パン。
乃が美のパンを厚切り。
マーガリンを塗って食べた。

昼

昼はごはんというか、お菓子食べたら終わってた。

ポテトチップス長野の味。
野沢菜漬け味。
よくわからなかった。

プライドポテト、食塩不使用。

おやつ

昨日のチロルチョコの残り。

充実野菜。
久しぶりに飲んだ。

三ツ矢サイダー。
このサイズがちょうどいいです。

ひさびさにはちみつ黒酢ダイエット。

濃くておいしいミルク。
牛乳ではありません、乳飲料。

夜

夜は鍋。
冬は毎日鍋でもいいよ。

ごま豆乳鍋。
この前テレビで見て食べたかったの。
おいしかった。
白菜が特にめちゃくちゃおいしくなるね。

飲み物はぶどうジュース。

あとは寝る前に乳酸菌飲料を飲んで寝ます。
クロレラパッカルゴールド。

まとめ

こちらは参考記録程度に。
今日のまとめ。
今日も今日とてカロリーオーバー。

やはり脂質の割合が多いですな。
食物繊維はいつも少ない。

ごちそうさま。
今日もありがとう。