刺身は厚切りが好き。

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令和3年1月9日(土)のごはん日記。

雪だった。
ずっと雪が降ってる。
寒い。

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朝は揚げたこ焼きを食べた。
小学生に作るついでに自分の分も作った。
また次も揚げたこ食べたいって喜んでくれた。

ゆで卵も追加で食べた。

ナマコまで食べてお腹いっぱい。

昼はホットドッグと牛乳。
中学生にホットドッグ作るついでに自分のもつくった。

サーモンのお刺身とおきゅうと。
おきゅうとって知ってます?

タイ。
ハマチ。
アジのなめろう。

お刺身は厚切りが好き。

天ぷらちくわ炒め。

あと、ごはんもお茶碗一杯食べました。

まとめ

カロリーはいい感じではないでしょうか。
ほとんど動いていないからね。
仕事も暇だったし。

PFCバランスもそこそこではないでしょうか。

ごちそうさま。
ありがとう。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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