朝は抜きました。

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令和3年1月13日(水)のごはん日記。

昨日の段階で結構増えていた。
完全に気を抜いていた。
そして寝る前にやばさに気付いた。
そこで気付いてもどうにもならないわけだけど。
どうにもならなかったわけだけど。

増えは2.6kg。
300g残る予定で透析開始。
結局残りは200gだった。
次は増やしすぎないようにしよう。

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朝ごはんは抜いた。
薬だけ飲んだ。

気休めですが。
食べないからって減るわけではない。
けど、増えはしない。

昼はパンを持っていった。

チーズパン。

メロンパン。

飲み物はリプトンリモーネ。

おやつ

透析後におやつ。
豆のパンと菓子パン。
写真は撮り忘れた。

オムレツ。
中身は玉ねぎとキャベツ。

ごはんは200gぐらい。

味噌汁。

まとめ

カロリーはちょうどいい感じ。

PFCバランスもだいたいいい感じではないでしょうか。

ありがとう。
ごちそうさま。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

「おもしろき世をおもしろく」という言葉は、小学生の時に恩師からいただいた言葉。
高杉晋作の辞世の句とも言われる「おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり」という句を少し変えたものです。
おもしろい人生を、素直におもしろく感じながら生きていけたらいいなって思います。

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