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週の最後に。

僕色のこの世界
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あのね、聞いて。
2022年6月24日(金)の日記なんだけど。

昨日の体調は★★★★☆。
体調のいい日でした。

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朝の記録

発熱はなし。

血圧はいい感じ。

体重はもう増えすぎてました。

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朝食

朝バナナ。

と、ヤクルト。
いつもの感じです。

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透析へ

いつものように配信しながら透析へ。
途中でセブンイレブンでサンドイッチを購入。

そして、体重はオーバー。
延長透析決定。
めずらしいですねって言われた。

透析については別記事で詳しく。
葛藤を記しています。

透析後に昼食。

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昼食

BLTサンドがあって嬉しかった。
そんな組合せ。

たまごサンド。

BLTサンド。

飲み物はプロテイン。

隣のベッドの人にいただいた甘納豆と乳酸菌飲料。
デザートです。

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薬局とお買い物

そして、調剤薬局へ。
処方日だったので。
お薬いただいてきました。

その後、夕食のお買い物。
週末分のお買い物をして帰宅。

少し休んで、晩ごはん作り。
キャベツ炒めにしました。
詳細は別記事に書いています。

こういうとき、別記事のリンクあった方がいいのかな。
どうなんだろう。

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夕食

夕食は牛とじ丼とキャベツと砂肝の炒め物。
キャベツたくさんでした。
加熱するとたくさん食べられるね。

お腹いっぱいになりました。

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まとめ

ひさしぶりの透析やらかし。
週末にやらかさんでもって感じだった。

点数は60点だったのに、牛丼じゃなくて牛とじ丼だって思ってたまごを追加したら点数が下がりました。
脂質が上がったからかもね。

こんな感じのバランスでした。

いろいろ足りてないみたいですね。

ま、あすけんつけるとネタにはなりますね。
週末、食べすぎないように気をつけます。

聞いてくれてありがとう。

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