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割と元気だった。

僕色のこの世界
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あのね、聞いて。
2022年6月30日(木)の日記なんだけど。

朝はちょっとしんどい感じだった。
けど、休み休み動いてたら少しずつ元気になった。
テーブル抱えて運んだり。
あの暑さの中できたことを家族によろこばれた。
元気になってきてるねって。

体調は★★★☆☆だったかな。
朝の体調の悪さを午後のよさでカバーして、結果普通。
みたいな。

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朝の記録

体温測定を忘れていた。
時々忘れる。
ちょっと抜けております。

血圧は自分にしてはよすぎる数字。
立ったらどれくらいになっているんだろう。

増えはお持ち帰り分もあってそれなり。
オーバーしないように気をつけないとな。

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朝食

朝食は朝バナナ。

と、豆乳。

そしてトーストも追加されました。

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仕事

気が遠くなるような青い空。
めちゃくちゃ暑い日。
唐津と伊万里では6月の最高気温を記録したとかしないとか。
佐賀市と嬉野市はもっと暑かったとか。
海の近くの唐津と伊万里でも暑くなってたのね。
6月としては異常ですね。
暑さが。

水分補給にグリーンダカラをもらった。
これ、おいしい。

雑貨スペースの売り場作りをした。
あとは商品だ。
中古品をゆずってくださるお話もいただく。
こうなってきたら古物商の許可とった方がよくなるかもな。
そしたら販売できるし。
考えてみよう。
ありがたい話だ。

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昼食

昼食はチキン手羽元カレー。
生クリームで色がだいぶマイルドになったバージョン。

今回は大きめにして具を残す感じにしたんだけど。
次回は逆に肉以外の具を残さない感じにしようかなって思う。
とりあえず、週1でカレーを作る。
海軍カレーは金曜日だけど。
しっくんカレーは木曜日にする予定。
金曜日だとなにかと制限があったりもするからね。
体重の制限や、血液検査前だったり。

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のんびり

売り場を眺めながらのんびりと過ごした。
TVerとかみながら。
みるものたまってる。
クリアできないこともしばしば。
それはそれで仕方ないか。

商品の撮り方とか考えてた。
実店舗の雑貨屋さんと。
ネットの雑貨屋さんと。
両方でやっていくつもり。
ネットの方が送料や手数料を考えないといけなくなるので、割高にはなるけど。
できるだけ手頃なお値段にしたい。
相場とか調べないといけないな。

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夕食

夜もカレー。
ごはんは昼も夜も100g。
次回は豚しゃぶカレーにしようかな。
梨のシーズンになったら、梨カレーも作るんだ。
楽しみなんだ。

毎週の楽しみができた感じ。
カレーを自分の得意料理にしたい。
果物の甘み、トマトの酸味を生かしたカレー。
そんなイメージ。
イメージだけはできてる。

寝る前にヤクルトを飲んだ。

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資産運用

資産運用結果。
LINE証券は評価損益-62円。
投資信託で増えてく予定がね。
右肩上がりだったアメリカ株でもこの状態。
まだまだ長引くのかな。

楽天証券は評価損益-4,011円。
ずっと順調だったのに、コロナとウクライナのダブルパンチで不調に。
仕方ないよね。

FXにも手を出してみたいと思うけど。
勝てる自信がないからやめてる。
自動売買も不勉強でよくわからないし。
AIもまだ成績がいいとは言えないようだし。
投資はお勉強してからじゃないとね。
成果が出せない気がする。
投資信託なら、僕みたいに不勉強でも少しはなんとかなると思うけど。

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まとめ

食べなきゃ点数が悪くなる。
みたいな気持ちからは解放された。
これくらいのカロリーの方が気が楽だ。

バランスよくてビックリ。
なんかうれしい。
でも、透析患者としてはたんぱく質増やした方がいいのかも。

そんなこんなで。
割と元気な日になりました。
見守ってくれるみなさんのおかげです。

聞いてくれてありがとう。

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