あのね、聞いて。
2022年7月4日(月)の日記と2022年7月5日(火)の記録なんだけど。
台風の朝。
風も雨もない朝。
上陸コースかと思ったけど。
びっくりするほど何もない。
佐世保に上陸して。
そして、9時には低気圧に変わったらしい。
九州より本州の方が雨降ってるみたい。
今朝の体調は★★★☆☆。
普通。
早く寝たけど変な時間に目が覚めた。
今朝の記録
発熱はなし。
血圧いい感じ。
体重は朝食後。
それほど増えてない。
さて、昨日の日記。
朝食
朝バナナです。
飲み物は水にしました。
そして透析へ。
途中でコンビニで昼食を購入。
昼食
サンドイッチがほぼなかった。
佐世保スイートマヨサンド。
たまごサンド。
デカビタとダカラが合体したジュース。
デカラ。
フュージョンしたんやね。
透析終わっておやつ。
チーズサンドはんぺん。
ココア補給。
夕食
金立ハイウェイオアシスのメロンパン。
さくさくだった。
林檎と葡萄の樹のよもぎつぶあん。
よもぎの香りがよかった。
海鮮巻き。
プレモルのホワイトエール。
オトナの味だった。
林檎と葡萄の樹のアップルパイ。
おいしそう。
りんごがぎっしりたっぷり。
おいしかったです。
お土産
刺身こんにゃく。
アイマスクももらった。
豊後(ぶんご)牛。
ごはんがおいしそう。
ゆずこしょうとかぼすこしょうのソーセージ。
このフォントいいですね。
ふぉんとふぉんと。
なんつって。
資産運用
LINE証券は評価損益-124円。
投資信託とパナHD以外は+なんですけどね。
でもパナHDは1株は持ち続けます。
楽天証券は評価損益-6,213円。
コツコツと積み立てていきます。
とりあえず、勝ち逃げをおぼえなければ。
まとめ
カロリーはオーバーした。
脂質が多くてたんぱく質が少なかったな。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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