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朝はゴロゴロ。

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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ。
しっくんです。

あのね、聞いて。
2022年8月7日(日)の日記なんだけど。

朝は雷がゴロゴロしてた。
けど、お昼には晴れた。
ものすごくいいお天気になった。

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朝の記録

睡眠時間結構長かった。
日付変わる前に寝たし。
8時間近く寝た。

発熱はなし。

血圧はそれなり。

体重はドライから+700g。
昨日から1kgの増え。

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朝食

朝食は、朝バナナ。

飲み物は、牛乳。
梨のコンポートの煮汁で割って、梨オレにした。

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昼食

お仕事して、昼食。
なんだかたっぷり寝たのにねむい。
時間も大事だけど質を上げるにはどうしたらいいのだろう。

昼食は母のお料理。

ごはんはさがびより。

プレーオムレツ、メカブ、豚肉のしそ巻き、たこわさ、夏野菜のお漬物。

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いい天気

伊万里のイマソラが撮れた。
めちゃくちゃいい天気。

朝のローリングサンダーがもうなかったことのようになっていた。
暑かった。

帰ってお昼寝。
お昼寝から目覚めたら、眼鏡のレンズが割れてた。
ショック。

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夕食

夕食はお寿司。
マグロ、ブリ、サーモン、イクラ、ネギトロ軍艦を食べた。

デザートに焼き芋タルト。
ブルーベリーが載ってた。

寝る前にヤクルトを飲んで寝る予定。

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食事まとめ

満腹だけどカロリーは控えめ。
そんなに動いていないしね。

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ありがとう

聞いてくれてありがとう。
明日は透析。
1週間のはじまり。

いつも暴食してしまうので、明日は気をつけようと思う。
でも、フルーツは食べたいので買ってこよう。
スイカかな。

そういえばこの前切ったスイカはどこに行ったのだろう。
謎だ。

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