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里山でも暑い。

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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ。
しっくんです。

あのね、聞いて。
2022年8月9日(火)の日記なんだけど。

ぼちぼち寝た。
朝の体調は★★★☆☆。
普通です。

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朝の記録

発熱はなし。

血圧もいい感じ。

体重はドライから700gの増え。

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朝食

朝食はバナナ。

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里山のサロンへ

ひさしぶりに里山のサロンへ。
風がかなり吹いていて、クーラーなしでも過ごせるくらい。
でも、気温は結構あった。

里山からの空。
くもり。

ひさしぶりのスマホ教室。
そして、倉庫からいろいろとレトロなものをいただいてきた。
さて、どうするか。

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昼食

昼食は、マックです。
辛いものに手を出しました。
辛いと言うよりも痛かったです。
覚悟はしていましたけど。
次からは辛いソース抜きます。

ポテトM。

フィズM。

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お昼寝

それから、クーラーのきいたお部屋でお昼寝。
1週間の疲れを癒します。
ぐっすり眠りました。
疲れがとれた感があります。
こんな日も大切ですね。

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夕食

そうこうしているうちに夕食。

夕食はホルモン焼肉。

その前のイカ焼きで結構お腹いっぱい。

クリアアサヒも飲みました。

これくらい。

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まとめ

今日の食事のまとめ。
マックのカロリーはすごかった。
けど、食べたかったから満足。
またハワイを楽しもう。

汗かいたわりに活動はしていない。
やっぱりめまいが問題だな。

聞いてくれてありがとう。

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