水炊きサッパリ。

病気になってから
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令和3年2月6日(土)のごはん日記。
今日もごはんたくさん食べました。
土日は糖質多めチャレンジ中です。

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朝食

ヤクルトを飲んだ。

そしてふりかけご飯とお漬物。

さがびよりにカツオのふりかけ。

友達が漬けた奈良漬け。
粕漬はリンもカリウムも大丈夫だった。
検査結果で確認。

昼食

ホタテ入りのクリームコロッケ。
3個食べた。
自家製タルタルソースかけてる。

ふりかけご飯。

友達作の奈良漬け。

夕食

ファミチキバーガーを1口食べた。

夜は水炊き。
ポン酢で。

お野菜たっぷりでおいしゅうございました。

おやつ

おやつに食べたチョコレート達。
幸せな気分になりました。

まとめ

カロリーはちょうどいいぐらい。
炭水化物多めのつもりが脂質が多かったみたい。

ごちそうさま。
ありがとう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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