令和3年2月8日(月)の朝の記録。
もしや、これで血圧が下がったのか?
そう思う出来事があったので試してみた今朝の血圧は。
どうなったのでしょう。

昨日はFit Boxing2やった。
ミスは全部ダッキング。

やっと今月2回目。

無料の縄跳びソフトも入れた。
実はジャンプをした翌日の血圧が低かったのだ。

これは効果あるか?
そう思いながら寝た。
そして目覚めた。
体調は★★★☆☆。
元気。
今朝は動悸もない。
くしゃみもない。
体温

36.49℃。
こんなもんか。
血圧

152/90/84。
あ、あれ。
期待したような結果じゃない。
ま、続けてみよう。
体重

体重は増えすぎちゃった。
100gか200g残りそうだ。
今日もよろしくお願いします。
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