令和3年2月8日(月)の朝の記録。
もしや、これで血圧が下がったのか？
そう思う出来事があったので試してみた今朝の血圧は。
どうなったのでしょう。
昨日はFit Boxing2やった。
ミスは全部ダッキング。
やっと今月2回目。
無料の縄跳びソフトも入れた。
実はジャンプをした翌日の血圧が低かったのだ。
これは効果あるか？
そう思いながら寝た。
そして目覚めた。
体調は★★★☆☆。
元気。
今朝は動悸もない。
くしゃみもない。
体温
36.49℃。
こんなもんか。
血圧
152/90/84。
あ、あれ。
期待したような結果じゃない。
ま、続けてみよう。
体重
体重は増えすぎちゃった。
100gか200g残りそうだ。
今日もよろしくお願いします。
コメント