努力の結果。

令和3年2月24日(水)の朝の記録。

昨夜は早く寝ました。
血圧によさそうなこともいろいろやってみました。
さて、結果は？

しっくん

しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です！

体調

今朝の体調は★★★☆☆。
元気です。

昨日は甘酒を飲み、ウォーキングをし、そして22時頃には寝た。
これで血圧も下がるだろう！
ワクワクしながら寝たのであった。

体温は36.41℃。

血圧

さて。
期待の血圧。

なにー！
高いやんか！！笑

ま、体にいい生活習慣というものは結果が出るのに時間がかかると思います。
大抵は結果が出る前にやめてしまうんだよね。
運動と早寝はできるだけ続けていきたいと思います。

体重

体重、ギリギリです。
たくさん飲んだしね。
今朝は朝ごはんはなしだな。
お薬飲む分だけ。

それでは、今日もよろしくお願いします。