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朝から、雨。

病気になってから
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

今日は朝から雨。
しかも、結構な雨。

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体調

体調は★★★★☆。
元気です。
お腹すいています。

発熱はありません。
けど、いつもより体温高め。

血圧

血圧は130台。
僕にとってはいい感じ。

体重

体重の増えも野菜ジュースやトマトジュースを飲んだ割にはないです。
透析後の間食も抑えられたし、食事記録をつけはじめてよかったかも。
感覚だけではなくてある程度数値化するのも大切ですね。
特に自分にとっては。
「あまり食べてない」はあてにならない。
デブの僕の食に対する感覚はあてになりません。

今日もよろしくお願いします。

しっくん
しっくん

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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