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起きるタイミング。

病気になってから
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

令和3年6月18日(金)の朝の記録。

よく寝た。
けど、なんだかスッキリ目覚めない。

4時に1度目が覚めたときはスッキリだったんだけど。
睡眠の深さとかのタイミングもあるのかな。
けど、睡眠時間は確保できてる。
この調子で続けてみよう。
カギは、お風呂に早く入ることだ。

体調は★★★★☆。
少しだるいけど元気。

発熱もなし。

睡眠と血圧はそれほど関係ないのかな。
長く寝ても劇的に血圧が下がるという事はなさそう。
それとも、続けていれば影響が出てくるのだろうか。

体重は、今回結構増やしてる。
たぶん増えはギリギリです。
残らないことを祈る。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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