早起きが結局。

あのね、聞いて。
令和3年12月14日(火)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
普通。

休みの日だけどいつもと変わらない時間に起きた。
ベッドからおりるのに時間がかかっただけ。
いつの間にかこんな時間。

熱はない。
ピントが合ってない。

血圧も相変わらず。
だけど僕はこれくらいあった方が起きた時に調子がいい。

そういえば昨日のやつ。
これなんだけど。

ウォーキングマシーンだった。
これから雨でも暗くなってからでも歩ける。
めまいがしてお家に帰れなくなる心配もいらない。
ちなみにトレッドミルって言うのね。
これから頑張っていこう。

体重の増えもほとんどなし。
これからの変化。
自分で起こしていかないとな。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。