冷え込み。

あのね、聞いて。
令和3年12月18日(土)の朝の話なんだけど。

昨夜から覚悟はしていたんだけど。
冷え込みがすごくて。
寒い。

体調は★★★☆☆。
これからしばらく、早寝してみようかな。
体調がどう変わるか。

体温は少し高め。

血圧も少し高め。

増えは400gぐらいかな。
1日1kg以下のペースで頑張ります。
目標ね。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。