祝日の透析。

あのね、聞いて。
2022年2月11日(金)の透析の話なんだけど。

前回平日なのにやらかしてお残しした。
なのでちょっと気持ちを入れ替えないと。
検査結果も悪いし。

今日の増えは2.3kg。
除水2,700でドライまでいける予定。
あと、昨日のウォーキング効果が透析後の血圧にどう影響を与えるのかも知りたかった。
血圧が下がりにくければ筋肉を動かした効果があるってこと。
になると思われる。

今日は祝日のためリハビリの先生は休み。
担当のナースさんが筋トレしてくれます。
準備運動、バイク、筋トレ。
やりきりました。
それから昼食。

最近は昼食を向かい合う通路同士入れ替わりで時間をずらして食べます。
院内感染対策です。
食事中はマスクを外すので。

お食事も終わり。
午後はのんびり。
昨日は夜更かしをしてしまったのでお昼寝しました。

そして透析終了。
血圧は180→120。
自分にしては起立時高い方。
めまいもなし。
いい感じだった気がします。
やはり筋肉を動かすことが大切なんだな。
そんな気がしますしまた核心に近づきました。

そして。
無事にドライで週末です。

聞いてくれてありがとう。

そうそう。
その後ちょっとしたことがありました。