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焼いて煮込んで。

食べることは生きること
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しっくん
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どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

令和3年5月28日(金)の食事まとめ。

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朝食

朝食は準備してなかった。
純水ぶどうでお薬だけ流し込んだ。

昼食

昼食は、透析室でお弁当。

ごはんはさがびより。
200g。

トラウト。
鶏ささみチーズカツ。
肉野菜炒め。

たまご焼き。
レンコンのはさみ揚げ。
ミニトマト。
パスタサラダ。

分量とかはざっくり。

夕食

夕食はこねてあったハンバーグを焼いて煮込んで。

ごはんはさがびより。
200g。

ハンバーグは100gぐらい。
目玉焼きが載せてある。
サラダにはゴマドレ。

Asahi贅沢ZERO。

間食

おやつはフルーツポンチ。

まとめ

カロリーはおさまりました。
バランスは炭水化物が多めですが、外食やできあいのお弁当と比べると違いますね。

ありがとう。
ごちそうさま。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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