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ざっくり控えめ。

食べることは生きること
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

あのね、聞いて。
2022/3/3(木)の食事の話なんだけど。

今日から、食べたものまとめて記事にします。
それと、ざっくり食べたもの記録していきます。

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朝はヤクルトを飲んだ。
ぐいっと。

それと、買っておいたファンタオレンジ。
朝のおやつみたいな。

このサイズ、ちょうどいい。
僕のように自制できない人には向いていると思う。

朝はこんな感じ。

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昼はごはんときゅうりのお漬物。
ちゃんとごはん食べていくことにしようと思ってる。

きゅうりは浅漬けにするつもりがしっかり漬けになった。
かなりしっかりだった。

トマトジュースも飲んだ。
おいしかった。

おやつにロールパンのサンドイッチ。
ハムたまご。
ちょっと焼きすぎてる。

ごはんしっかり食べたつもり。
なんか主食抜きがちになるから、反省。

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夜はお弁当だった。
色々はいっていておいしかった。

ざっくりと手作り弁当で入力。

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まとめ

カロリーは少し少なめ。
昨日オーバーしたからその調整の意味合いもある。

バランスはめずらしく、炭水化物が多め。
いいんじゃないでしょうか。

最近カリウム高めだからね。
どの辺で高いのか原因が探れたらいいなって思う。
自分で作る時は材料の重さも量れるしね。

ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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