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失敗したり成功したり。

食べることは生きること
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

あのね、聞いて。
2022/4/7(木)の食事の話なんだけど。

結構なカロリーになった。
朝がすごいでしょ。

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朝ごはんにおにぎりを作ってくれるって言ってもらって。
1個がいいか2個がいいか聞かれたので、1個でお願いした。

出てきたおにぎりがこれ。

これ、1個で260gあります。
結局ものすごいごはんの量を1個にまとめるか2個に分けるかの選択だったのか?
ってレベル。

あと、バナナジュース飲みました。

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お昼はじゃがいもと玉ねぎ炒め。
と、トマトのピクルス。

今回、炒め物はフライパンを温めずに作ってみました。
前夜のこげが気になったので。
こがさずにおいしく作る方法を模索です。

野菜はシャキッとお肉はしっとりでいい感じにできました。

トマトのピクルスは。
あえてお酢に漬けなくてもいいかなってなっちゃいました。

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夕食のメインはチーズハンバーグ。

サラダ付き。
中にチーズがどっさりです。

厚揚げもフライパンを温めずに焼きました。

ごはんは100gぐらい。

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まとめ

ちょっと脂質多めだったな。
脂質摂取の目安とかあるのかな?
と思ったけど、計算して作ったりしないか。

ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。

しっくん
しっくん

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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