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便利さの代償。

食べることは生きること
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あのね、聞いて。
2022年7月6日(水)の食事記録なんだけど。

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朝はバナナとお水。
飲み物はお水にしました。

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お昼はセブンイレブンのサンドイッチ。
お昼の飲み物も水にしてみます。

ひさしぶりのシャキシャキレタスサンド。
ここんとこ、BLTサンドを見かけません。

たまごサンド。
これも売り切れの時がある。

い・ろ・は・す。
阿蘇のお水好きなので。

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夕食は、冷麺。

と、スコッチエッグ。
ケチャップのソースがかかっています。
ラップをかけて運んで、ちょっと乱れてしまっていました。

寝る前にヤクルト。

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まとめ

カロリーはほぼ目標値。
計算したわけではない。
たまたまのミラクルです。

脂質が多くなるのは、便利さの代償かな。
ま、ざっくりなので参考ですけどね。

聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。

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