いい感じに減らせたかな。

あのね、聞いて。
2022年7月13日(水)の食事記録なんだけど。

朝

朝バナナ。
と、お水。
若いバナナです。

昼

お昼は透析室で。
セブンイレブンのサンドイッチ。

たまごサンド。

シャキシャキレタスサンド。

透析後にココア補給。

夕食はカレー。
なんでこんなつぎ方にしたのか、母の狙いが謎。

サラダも付いてた。

家に帰って冷凍むかんを食べた。
バラ凍結で便利だった。

寝る前にヤクルト。

まとめ

最近オーバー気味だったカロリー。
ちょっと減らせたのかも。
むかんとココアを記録忘れ。

最近脂質が多そうなのである。

おいしかった。
ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。