スポンサーリンク

いい感じに減らせたかな。

食べることは生きること
スポンサーリンク

あのね、聞いて。
2022年7月13日(水)の食事記録なんだけど。

スポンサーリンク

朝バナナ。
と、お水。
若いバナナです。

スポンサーリンク

お昼は透析室で。
セブンイレブンのサンドイッチ。

たまごサンド。

シャキシャキレタスサンド。

透析後にココア補給。

夕食はカレー。
なんでこんなつぎ方にしたのか、母の狙いが謎。

サラダも付いてた。

家に帰って冷凍むかんを食べた。
バラ凍結で便利だった。

寝る前にヤクルト。

スポンサーリンク

まとめ

最近オーバー気味だったカロリー。
ちょっと減らせたのかも。
むかんとココアを記録忘れ。

最近脂質が多そうなのである。

おいしかった。
ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
食べることは生きること
スポンサーリンク
スポンサーリンク
しっくんをフォローする
日々は刺激にあふれてる

コメント

タイトルとURLをコピーしました