梨とスイカと。

あのね、聞いて。
2022年7月14日(木)の食事記録なんだけど。

梨カレーを食べた日。
そして、スイカも食べた日。
なんだかフルーツに恵まれてた日でもあった。
梨も追加でいただいて、マンゴーとスナックパインも届いた。

朝

朝バナナ。
小さいバナナなので2本。
と、お水。

林檎と葡萄の樹のパイナップルもいただいた。
素朴でおいしい。

昼

ごはんとイカの塩辛。
ごはん180gです。
イカの塩辛は母の手作りの。

夜

伊万里梨カレー。
キーマ。

ルーにも梨が入ってるんだけど、具としても梨のコンポートが入ってる。

たまごサラダ。

食後にスイカを食べた。

そして寝る前にヤクルト。

まとめ

カロリー多めになった。

脂質は実際にはここまで多くないと思う。
カレー肉の脂ぐらいしかないから。

おいしかった。
ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。