あのね、聞いて。
2022年7月18日(月)の食事記録なんだけど。
月曜日は透析後にもりもり食べてしまう。
体重さえ増やし過ぎんかったらよかとけどね。
週末の反動かな。
気分の緩みかな。
なんかわからんけど。
食べたくなる。
朝
朝はバナナとお水。
体にはとくにいい変化も悪い変化もないように感じる。
あ、でも。
便秘はなくなったかも。
昼
昼はいつも通り、セブンイレブンで購入。
最近はこれくらいしかなかです。
野菜系のサンドイッチ少なかよね。
シャキシャキレタスサンド。
あふれるほどのレタスも好きやけど、それと同じくらいソースも好き。
なんかこの魅力にやられてる。
たまごサンドおいしい。
鶏皮の唐揚げ。
これおいしい。
ハマりそう。
ココアも補給。
夜
夕食はひつまぶし。
ズッキーニのクリーム煮。
イカのクリーム煮。
ゴーヤ炒め。
生湯葉たっぷり絹とうふ。
ひつまぶしは普通に食べて。
お茶漬けでも食べた。
まとめ
カロリーはもちろんオーバーよね。
鶏皮のカロリーすごかったもん。
脂質すごかねぇ。
でも、おいしかった。
ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。
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