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鶏ハムと。

食べることは生きること
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あのね、聞いて。
2022年07月30日(土)の食事の話なんだけど。

4回目のワクチン接種の翌日。
体がだるかった。
元気だそうと食べすぎたかも。

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いつものように朝バナナ。

ファミマの海老カツサンド。
具はおいしかったけど、パンはセブンのサンドがおいしい。

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ごはんと、いろいろちょこちょこおかず。
今回、カリウムが高いかもな。

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冷麺。
量がすごかった。
カニカマもたくさん。

とんかつ。

鶏ハム。

復刻版の三ツ矢サイダー。
けど、果糖ブドウ糖液糖は使われていた。
調べてみたら1970年代後半ぐらいから砂糖に置き換わっていたようだ。

リプトンのレモンティーゼリー。
パイナップルが入っていて、レモンティーと言うよりもフルーツティーって感じだった。

寝る前にヤクルト。

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まとめ

カロリーはいい感じ。
けど、リンとカリウムは今回高そうな気がしている。

おいしかった。
ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。

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