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体の記録

とっても期待した朝。

令和2年9月29日(火)の朝の記録。 体調は★★★☆☆です。 昨日もお散歩したし、血圧いいかも!と思って目覚めた朝の記録は?
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病気のこと

新型コロナウイルス抗体検査の結果。

7月に受けていた新型コロナウイルスの抗体検査の結果がやってきました。
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健康のために

筋肉痛があるので軽めにウォーキング。

自然を堪能しながらお散歩した。
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腎症・透析

暑い一角。

令和2年9月28日(月)の人工透析日記。
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体の記録

運動効果かなんなのか。

令和2年9月28日(月)の朝の記録。 思ったより増えは抑えられた。 血圧が運動効果なのかどうかは運動を継続してみないとわからない。
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体の記録

早すぎるから違うと思うけどうれしい結果。

令和2年9月27日(日)の朝の記録。 体調は★★★★☆。 血圧が下がっててうれしい朝。
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健康のために

久しぶりのおさんぽ。

久しぶりのお散歩。 元気に歩けてよかった。
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体の記録

今日は運動できるかな。

令和2年9月26日(土)の朝の記録。 体調は★★★☆☆。 今日雨が降らなければ歩きたい。
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腎症・透析

失敗したこと。

令和2年9月25日(金)の人工透析日記。 いろいろと失敗した。 人まかせじゃいけないなと反省。
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体の記録

爆睡した朝の記録。

令和2年9月25日(金)の朝の記録。 体調は★★★☆☆。 22時から6時までぐっすり寝たのでいい数値に期待した朝。
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