ごはん日記

ほろよいの夜。

令和元年5月26日(日)の晩ごはん 長崎皿うどん餃子3個 今日の晩ごはんは、リンガーハットへ。この前ちゃんぽんで増えたので、今夜は長崎皿うどん。いつものようにお酢をかけていただきました。 来店ポイントがた...
ごはん日記

カレーライスのお昼。

令和元年5月26日(日)のお昼ごはん カレーライス 今日のお昼ごはんは、カレーライスでした。中辛だったんだけど僕には辛口に感じられた。お水2杯も飲んじゃった。 お腹は満たされました。 はい、ごちそうさま。
ごはん日記

牛肉がおいしかった朝。

今朝、体重を量ってみたらあんまり増えていなかった。ちゃんと食べたつもりではあるんだけど。飲み物も飲んだんだけどね。 平成31年5月26日(日)の朝ごはん ごはん(さがびより)みそ汁(ニラ玉みそ汁)牛肉のしぐれ煮寒天麺めかぶ...
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ごはん日記

サバの味噌煮の夜。

夜はいつもより少し早めに食べた。お腹がすいていたので助かった。 令和元年5月25日(土)の晩ごはん ごはん(さがびより)ひじきの煮物(ひじき、にんじん、グリンピース、豆腐)鶏皮ポン酢(鶏皮、きゅうり、ポン酢)サバの味噌煮(...
ごはん日記

お野菜もりもりの昼。

透析2日空きの土曜日。食べ過ぎには注意。でも食べないとフラフラする。せめぎあい。 令和元年5月25日(土)の昼ごはん ごはん(さがびより)なすときゅうりの揚げ浸しきんぴらごぼう焼きビーフン野菜と豆腐の何かもやしめかぶ豚の冷...
ごはん日記

揚げ浸しがおいしかった朝。

今日から新しいことをはじめました。なんとか成功すればいいなと思いながら。頑張ります。 令和元年5月25日(土)の朝ごはん ごはん(さがびより)おみそ汁野菜の揚げ浸し(なす、きゅうり)野菜とメカブの和え物だし巻き卵 ...
ごはん日記

厚切りステーキの夜。

なんだか透析終わってきつかった。除水量はそんなに多くなかったのにどうしてだろう。ま、こんな日もあるか。 令和元年5月24日(金)の晩ごはん ごはん(さがびより)ステーキサラダ(レタス、キャベツ、トマト、マヨネーズ、バルサミ...
ごはん日記

鶏肉たくさんのお弁当でお昼。

今日のお昼ごはんは、透析室でお弁当。最近透析室にPCを持ち込んでるけど開く気配がない。テーブルの上もなんだか狭いし。持って行かなくてもいいかもって思いはじめた。荷物になるし。 今日のお昼ごはん お弁当 ごはん大根の煮...
ごはん日記

今朝も鉄分補給。

今日は今週の透析最終日。透析が終われば節制の週末がはじまります。 今日の朝ごはんもマルチミネラル。いろいろと補給です。でもこれもカルシウムが入っているのは気になる。またカルシウムが増えないか。ま、毎日じゃないから大丈夫なのか...
ごはん日記

麻婆なす弁当の夜。

夜は買い出しついでにスーパーのお弁当。麻婆なす弁当でした。 令和元年5月23日(木)の晩ごはん 麻婆なす弁当 しびれるような辛さも少しあって、でも辛すぎないで。おいしい麻婆なすでした。 ごはんは1/3しか入...
ごはん日記

ドンドン食べるからあげの昼。

午前中は人と会う約束があった。そして、とても有意義な時間を過ごした。とってもいい時間だった。 その帰りにおいしいからあげ屋さんに寄った。 令和元年5月23日(木)の昼ごはん ほねなし(からあげドンドン)鶏皮せんべい(からあげ...
ごはん日記

久しぶりのゼリーな朝。

今日もなんだか朝は寒かった。もう夏だというのに。 令和元年5月23日(木)の朝ごはん マルチミネラルゼリー黒酢で活性 今朝は人に合う予定があったので、簡単に済ませた。けどカロリー不足だったかなって反省。カロリー不...
ごはん日記

食べたかったホルモンの夜。

昨日買ったホルモンともやしを炒めた。味的にまだ野菜を足せそうだったので、レタスも入れた。厚揚げも焼いてもらった。焼き厚揚げおいしい。 令和元年5月22日(水)の晩ごはん ごはんサバの味噌煮鶏の味噌焼きローストビーフ入りメカ...
ごはん日記

冷食の昼。

令和元年5月22日(水)の昼ごはん 弁当 今日のお昼ごはんは、透析室でお弁当。ごはん、うめぼし、豚からあげ、コロッケ、肉巻きチーズ、ミニトマト。ミニトマト以外は冷凍食品。初めてこんなに冷凍食品を使いました。 便利...
ごはん日記

ナニモナイアサ。

令和元年5月22日(水)の朝ごはん 抜き 今朝はなんだかお腹がすいていなかった。なので、何も食べなかった。 薬だけ、飲んだ。
ごはん日記

焼肉とサラダとストロベリーのナイト。

今日は本当に寒かったなぁ。夜になるととくに寒い。 令和元年5月21日(火)の晩ごはん 焼肉サラダさがほのかビール 今夜の晩ごはん。ホルモン焼肉。お野菜もたっぷり。 焼肉のたれで食べた。お野菜もホルモ...
ごはん日記

猫食いのお昼。

今日はちょこちょこ猫食いのお昼だった。にゃおん。 令和元年5月21日(火)のお昼ごはん じゃがりこチーズコカコーラアメリカンチェリー牛ステーキもずく酢 とりあえず作業をしながらじゃがりこチーズを食べた。 ...
ごはん日記

酢と乗かるびの朝。

令和元年5月21日(火)の朝ごはん 黒酢で活性かるびマック 改め 乗かるびLセット 今日は朝起きて、黒酢。そしてラジオ体操をした。 そしてマックへ。かるびマック 改め 乗かるびのLセット。ポテトは塩なし、...
検査結果

令和最初の血液検査結果。

令和最初の血液検査結果をいただいてきました。いつものように、包み隠さず大公開です。 血液検査結果 今回の結果はこんな感じ。では、気になる部分を見ていきましょう。 たんぱく質など 今回、総蛋白が7.0...
ごはん日記

牛飯とスイカの夜。

令和元年5月20日(月)のおやつ 生キャラメルチョコレート 晩ごはんまで結構時間が空いたのもあって、おやつを食べた。おいしそうだったし。 生キャラメルチョコレート。生キャラメル好きの僕にはテンションが上がる。 ...
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