今日はお残しかな。

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令和2年8月24日(月)の朝の記録

金曜日から日付が変わる前には寝るという取組中。
透析導入の1ヶ月間の入院時はそんな生活だったなって思った。
初日は22時ぐらいに寝てしまった。
それから、だいたい23時ぐらいには寝ている。
睡眠時間的にはそれほど変わらない。
早く寝たぶん、早く目が覚めるようだ。
けど、朝のすっきり感が違う。

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

体調

体調は★★★☆☆。
普通です。
だけど目覚めがいい。
だんだん、いい効果が現れていって実感が強くなってくる。
そういう気がします。
体ってそんなに急激に劇的に変化することはそんなに多くはないから。
でも、いいと思うことは我慢強く続けていきたい。
それがやがて、いい習慣となって身につくと思っている。

体温

体温

今朝の体温は36.46℃。
平熱ですね。

味覚や嗅覚も問題なしだと思います。

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血圧

血圧

今日は血圧下がってくれよ。
と、思ったら下がった。
よかったよかった。

体重

体重

昨日の晩ごはん前で300gしか余裕がなかったのに食べすぎた。
晩ごはんがおいしくて止まらなかった。
おいしいから食べなきゃそんだと思った。
ケチで貧乏なデブ脳だ。
もっと精神的に強くならないとな。

しっくん
しっくん

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プロフィール

なかのひと
しっくん

若くして、2型糖尿病だということが発覚しました。
しかしなんの自覚症状もないので放置。
喉の渇き、足先の痺れを感じるようになっても放置。
しかしある日、視野欠けが。
それから病院に行き治療をはじめるものも、色々な事情からまた放置してしまいとうとう透析導入になってしまいました。
やっと病気と真剣に向き合い、それからの人生。

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