
令和2年9月25日(金)の朝の記録。
昨夜はよく寝ました。
22時ぐらいに寝て、6時過ぎまで。
途中目が覚めたけど、いつものようにスマホは触らずにすぐ寝ました。
触ってしまうと覚醒するパターンが多いので。
おかげさまで6時ぐらいまでぐっすり。
これは血圧も期待できるぞ!!
体調
体調は★★★☆☆。
スッキリした目覚めです。
これを続ければよさそうな気がします。
体温

体温は36.45℃。
少しずつ上がってきた。
味覚と嗅覚は異常なし。
血圧

よく寝たし、目覚めもスッキリだし、血圧もいいはず!
と思っていたら撃沈。
そんな単純なものではないですね。
体重

体重は76.05kg。
家でのリミットは76.8kgなので今日は余裕があります。
1.5kgぐらいの増えかな。
今日もよろしくお願いします。
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