久しぶりに歩いた。

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令和2年10月30日(金)の朝の記録

令和2年10月30日(金)の朝の記録。
昨日は久しぶりに歩いた。
3分ぐらいドタバタ踊っているよりも30分歩く方が効いた。
できるだけ歩くようにしようと思う。
とくに透析のない日に。

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体調

体調は★★★☆☆。
普通。
お腹がすかない。
胃がもたれている感じ。

体温

体温

今朝の体温は36.18℃。
お熱なし。
味覚も嗅覚も異常なし。

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血圧

血圧

血圧は130台。
いい感じだと思います。

体重

体重

食べた量の割に増えた。
なんだか謎にごはんがはいらない。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

若くして、2型糖尿病だということが発覚しました。
しかしなんの自覚症状もないので放置。
喉の渇き、足先の痺れを感じるようになっても放置。
しかしある日、視野欠けが。
それから病院に行き治療をはじめるものも、色々な事情からまた放置してしまいとうとう透析導入になってしまいました。
やっと病気と真剣に向き合い、それからの人生。

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