早く寝ても結局こうなるのか。

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令和2年11月14日(土)の朝の記録。
今日も寒い朝です。
昨夜はいつもより早く寝ました。
だけどいつもより早く寝たら、いつも夜中に目が覚めてしまいます。
昨夜もそうでした。
やっぱりいつものリズムがいいのかな。

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体調

今朝の体調は★★★☆☆。
深夜に目覚めたとき、喉が渇いてキッチンに水を飲みに行ったらめまいがした。
けど、朝には回復。
今は元気です。

体温

今朝の体温は36.49℃。
味覚も嗅覚も異常なし。
今日も運動しよう。

血圧

血圧は150台。
寒さが本格的になったからなのか血圧が上昇傾向にある。
去年までよりは下がっているけれども。

体重

体重は現時点で350gぐらいの増え。
今週末も食べ過ぎないように頑張ろう。

週明けは血液検査。

今日もよろしくお願いします。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

若くして、2型糖尿病だということが発覚しました。
しかしなんの自覚症状もないので放置。
喉の渇き、足先の痺れを感じるようになっても放置。
しかしある日、視野欠けが。
それから病院に行き治療をはじめるものも、色々な事情からまた放置してしまいとうとう透析導入になってしまいました。
やっと病気と真剣に向き合い、それからの人生。

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