覚醒と測定するタイミング。

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令和2年11月29日(日)の朝の記録。
血圧は測定するタイミングなのかもしれない。
起床時間前に覚醒することがあるけど、そういうときは血圧が高い。
一度目覚めると活動するために血圧が上がる。
二度寝してもそこは上がっていて、その状態で測定すると高いのではないか。
そういう気がしてきた。

だったらどうすればいいか。
目覚めた時点で血圧を測定なんだけど、寒くて眠くてぐうたら。

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体調

今朝の体調は★★★☆☆。
昨日は早めに寝たけど、やっぱりなんか変。
寝不足はいかんですな。

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体温

朝からコロナは茶番、世界政府の陰謀ってサイトを見た。
なにが真実かは知らん。
体温は36.29℃。

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血圧

三度寝ぐらいした朝の血圧。
頭は寝ていてももう体は起きていてこの血圧ではないかという推測。

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体重

この週末お通じはないが、体重の推移は順調。
今日も1kgぐらいで抑えられたらいい。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

若くして、2型糖尿病だということが発覚しました。
しかしなんの自覚症状もないので放置。
喉の渇き、足先の痺れを感じるようになっても放置。
しかしある日、視野欠けが。
それから病院に行き治療をはじめるものも、色々な事情からまた放置してしまいとうとう透析導入になってしまいました。
やっと病気と真剣に向き合い、それからの人生。

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