余裕を持ちましょう。

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令和2年12月22日(火)の朝の記録。
毎日思うけど、寒い。
まだまだ冬は続くけれども。

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体調

体調は★★★☆☆。
いつもと変わらず、いい感じです。

昨日はFit Boxing2をやりながら日付をこえた。
スタンプ押したら22日になった。
1日飛んだなって思った。

けど、とんでなかった。
今日からはギリギリじゃなくて余裕を持ってやろう。

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体温

体温は36.70℃。
発熱はありません。

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血圧

血圧はこのまま筋肉を鍛えていけば安定していきそうな気がする。
心臓だけにきつい思いをさせていたけど全身の筋肉でサポートできるように鍛えていこう。

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体重

体重も増やしすぎないようにね。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

若くして、2型糖尿病だということが発覚しました。
しかしなんの自覚症状もないので放置。
喉の渇き、足先の痺れを感じるようになっても放置。
しかしある日、視野欠けが。
それから病院に行き治療をはじめるものも、色々な事情からまた放置してしまいとうとう透析導入になってしまいました。
やっと病気と真剣に向き合い、それからの人生。

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