余裕を持ちましょう。

令和2年12月22日(火)の朝の記録。
毎日思うけど、寒い。
まだまだ冬は続くけれども。

体調

体調は★★★☆☆。
いつもと変わらず、いい感じです。

昨日はFit Boxing2をやりながら日付をこえた。
スタンプ押したら22日になった。
1日飛んだなって思った。

けど、とんでなかった。
今日からはギリギリじゃなくて余裕を持ってやろう。

体温

体温は36.70℃。
発熱はありません。

血圧

血圧はこのまま筋肉を鍛えていけば安定していきそうな気がする。
心臓だけにきつい思いをさせていたけど全身の筋肉でサポートできるように鍛えていこう。

体重

体重も増やしすぎないようにね。