いい結果と習慣化。

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MerryChristmas。
令和2年12月25日(金)の朝の記録。
です。

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体調

体調は★★★☆☆。
悪くはないんですけど、ドライは戻してもらおうと思います。

ダッキングからのアッパーの流れが難しい。
体を動かすことよりも、どうしたらちゃんと動きを認識してもらえるのかを考えてしまう。

しかし、なんだかんだで10日継続中。
体験版の3日も入れたらもうすぐ2週間。
毎日動く時間を作ることはいい結果を伴っている気がする。
継続すればきっといい効果があるはず。
頑張ろう。

体温

体温は36.29℃。
今日も発熱はなし。

血圧

血圧が去年までほど上がらない。
さらにFit Boxing2でいい効果が出ている気がする。

体重

増えは2.1kgぐらい。
ドライで週末を迎えられそうだ。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

若くして、2型糖尿病だということが発覚しました。
しかしなんの自覚症状もないので放置。
喉の渇き、足先の痺れを感じるようになっても放置。
しかしある日、視野欠けが。
それから病院に行き治療をはじめるものも、色々な事情からまた放置してしまいとうとう透析導入になってしまいました。
やっと病気と真剣に向き合い、それからの人生。

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