いい結果と習慣化。

MerryChristmas。
令和2年12月25日(金)の朝の記録。
です。

体調

体調は★★★☆☆。
悪くはないんですけど、ドライは戻してもらおうと思います。

ダッキングからのアッパーの流れが難しい。
体を動かすことよりも、どうしたらちゃんと動きを認識してもらえるのかを考えてしまう。

しかし、なんだかんだで10日継続中。
体験版の3日も入れたらもうすぐ2週間。
毎日動く時間を作ることはいい結果を伴っている気がする。
継続すればきっといい効果があるはず。
頑張ろう。

体温

体温は36.29℃。
今日も発熱はなし。

血圧

血圧が去年までほど上がらない。
さらにFit Boxing2でいい効果が出ている気がする。

体重

増えは2.1kgぐらい。
ドライで週末を迎えられそうだ。